Sou personal trainer e nutricionista, formado pela UFRJ e ex-competidor de fisiculturismo. Atendo online em todo o Brasil, presencialmente na Zona Sul do Rio e, em inglês, alunos no exterior. Escolha abaixo o formato que combina com você.

Seis formatos, do app de treino ao acompanhamento presencial. Todos com o mesmo método: treino e dieta pensados juntos.
Treino e dieta individualizados, análise de shape, ajustes a cada 30 dias e suporte no WhatsApp. O programa principal, para ganhar massa, emagrecer ou recompor o corpo.
Consulta por vídeo com nutricionista esportivo, plano alimentar no app e retorno. Para quem só precisa da dieta.
Aulas presenciais em Copacabana, Flamengo, Botafogo e Leblon, na academia, no condomínio ou em casa.
Mentoria de treino, dieta e rotina para homens de negócio com agenda cheia: o mínimo de tempo com o máximo de resultado.
Plataforma com treinos prontos e passo a passo para ganhar massa, perder gordura e definir, no seu ritmo.
21 dias de missões diárias que unem disciplina física e organização de rotina para empreendedores.
I'm a Brazilian coach who speaks fluent English. I train clients in the U.S. and worldwide online, and in person in Rio de Janeiro.
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See personal training →Sou formado em Educação Física pela UFRJ e em Nutrição. Competi cinco vezes no fisiculturismo e fui campeão estadual de powerlifting pela FEPERJ. Criei a ValTeam Fitness e o Método V4L para unir treino, alimentação e rotina num plano que caiba na vida real, seja você iniciante, atleta ou empresário com a agenda cheia.
Respondo pessoalmente no WhatsApp, sem compromisso.